Excl. BTW
Gratis levering v.a. €300,- (ex.BTW)
4.6/5 op Trustpilot
7 jaar garantie
0513-334289info@ajproducten.nl
 
Werkomgeving verbeteren

De juiste verlichting voor meer welzijn op de werkplek

Wist je dat verlichting invloed heeft op ons welzijn? Als je je ogen blootstelt aan slechte verlichting, kan dat een aantal fysieke gevolgen hebben, zoals vermoeide ogen, hoofdpijn en zelfs nekpijn, vooral als het langdurig gebeurt. Met de juiste verlichting kun je de gezondheidsproblemen verminderen die worden veroorzaakt door een slecht verlichte werkplek. Een betere toekomst op de werkplek begint met de juiste verlichting.

Plan de verlichting

Verlichting is een belangrijk aspect van een ergonomische werkplek, maar staat zelden bovenaan de prioriteitenlijst, misschien omdat we het gewoon vergeten. Verkeerd geplaatste of te zwakke werkplekverlichting kan na verloop van tijd leiden tot verstoorde slaap-waakritmes, vermoeide ogen, spanning in nek en schouders en verminderde concentratie.
Goede visuele ergonomie is een investering in zowel gezondheid als productiviteit. Onderzoek toont aan dat de juiste verlichting stress kan verminderen, het welzijn kan verbeteren en de prestaties met wel 20% kan  (Boyce et al., 2003; Veitch & Newsham, 2000).

Gelijkmatige en flexibele verlichting

Bij het plannen van de verlichting op de werkplek is het belangrijk dat alle werkplekken gelijkmatig worden verlicht en dat de helderheid naar behoefte kan worden aangepast. De mogelijkheid om de verlichtingsniveaus op dezelfde plek te variëren, is een belangrijk onderdeel van ergonomisch lichtplan.

Als je een zit-sta bureau of werkbank hebt, moet de verlichting net zo effectief werken als je staat als wanneer je zit. Het is ook een goed idee om plafondverlichting aan te vullen met hangende taakverlichting en een verstelbare bureaulamp die gemakkelijk kan worden aangepast aan de uit te voeren taak en aan individuele behoeften.

Voorkom scherpe contrasten

Grote verschillen tussen lichte en donkere zones kunnen de ogen belasten en een negatieve invloed hebben op de visuele ergonomie. Vergeet niet dat donkere oppervlakken licht absorberen, terwijl lichtere oppervlakken het reflecteren. Daarom hebben ruimtes met een donkerder interieur meestal meer lampen nodig. Combineer functionele verlichting met basisverlichting om zachte en aangename contrasten tussen licht en schaduw te creëren. Probeer het contrast tussen je directe werkplek en de omgeving zo klein mogelijk te houden.

Ontdek onze blogs over ergonomie op de werkplek

Bureau

Werkbank

Transport

Biofilie

Inpaktafel

Tillen

Geluid

Maak optimaal gebruik van natuurlijk daglicht

Daglicht is de beste vorm van licht voor zowel onze gezondheid als onze productiviteit. Laat zoveel mogelijk daglicht binnen in het kantoor. Zorg er wel voor dat niemand verblind wordt! Blootstelling aan natuurlijk licht en uitzicht op de buitenwereld verbeteren zowel ons mentale als fysieke welzijn.

Lichte muren en plafonds zijn een geweldige manier om meer daglicht binnen te laten, omdat wit meer licht reflecteert dan kleur. Een gebrek aan kleur kan ons echter lusteloos en ondergestimuleerd maken. Overweeg om kunstwerken toe te voegen of kleurrijke stoffen te gebruiken om creativiteit te stimuleren en de werkprestaties te verbeteren.

Kies de juiste kleurtemperatuur

De kleur van kunstmatige binnenverlichting kan het slaap-waakritme en je energiepeil beïnvloeden.

  • Koeler, blauwachtig licht (boven 4000K) is stimulerend en ideaal voor taakverlichting in kantoren. Het heeft een verfrissend effect, verlaagt melatonine, het slaapopwekkende hormoon, en helpt je om je alerter en productiever te voelen.
  • Warmere, geelachtige verlichting (minder dan 3000K) creëert een rustigere sfeer en is daarom beter geschikt voor pauzeruimtes of thuisomgevingen.

Het aanpassen van de kleurtemperatuur gedurende de dag is een eenvoudige vorm van ergonomische verlichtingsregeling die het biologische ritme ondersteunt en de visuele ergonomie verbetert, waardoor je energie en concentratie behoudt.
Skrivbordslampa ARCHITECTE
€62,25

Onderschat de bureaulamp niet

Een verstelbare bureaulamp is essentieel voor goede verlichting op je werkplek. Deze lamp zorgt voor geconcentreerd, gericht licht waar je dat het meest nodig hebt en vermindert vermoeidheid van de ogen.

Plaats je bureaulamp aan de linkerkant als je rechtshandig bent, of aan de rechterkant als je linkshandig bent, om te voorkomen dat er schaduwen op je werkplek vallen. Voor het beste resultaat combineer je de bureaulamp met basisverlichting in je kantoor, zodat het licht gelijkmatig over de hele ruimte wordt verdeeld.

Goede verlichting op kantoor kan ziekteverzuim met wel 25% verminderen

Verschillende onderzoeken naar de werkomgeving tonen aan dat de juiste lichtniveaus en kleurtemperaturen stress en vermoeidheid verminderen, wat leidt tot minder ziektedagen (CIE, 2019; Boyce et al., 2003).

Creëer een ergonomische lichtomgeving met onze producten

Wil je ook inrichten met geluid in gedachten?

Een goed gebalanceerde akoestische omgeving maakt verlichting nog comfortabeler en helpt om de concentratie en rust te bevorderen.

Samenvatting

De juiste verlichting zorgt niet alleen voor goed zicht, maar ook voor een goed gevoel. Goede verlichting op de werkplek helpt vermoeidheid te verminderen, de concentratie te verbeteren en een gezondere werkomgeving te creëren. Door je verlichting af te stemmen op de taak, het beschikbare daglicht en individuele behoeften, kun je ergonomische verlichting creëren die echt een verschil maakt.

Hulp nodig? Vraag het onze experts!

Bij AJ Producten staan we altijd klaar om je te helpen met oplossingen die geschikt zijn voor jouw werkplek. Of het nou gaat om de stofkeuze of welke producten het beste bij jouw bedrijf passen, wij denken graag mee.
Type klant
Typ je bericht hierBestand bijvoegen

Door op 'verzenden' te klikken, bevestig ik dat ik het privacyverklaring heb gelezen.

Ontdek onze blogs over ergonomie op de werkplek

Bureau

Werkbank

Transport

Biofilie

Inpaktafel

Tillen

Geluid

Veelgestelde vragen

  • Verlichting heeft invloed op zowel de gezondheid als de prestaties. Te felle, te zwakke of ongelijkmatige verlichting kan vermoeidheid, hoofdpijn en spanning in nek en schouders veroorzaken. De juiste verlichting daarentegen maakt het gemakkelijker om je te concentreren en vermindert stress.
  • Een combinatie van basisverlichting en individuele taakverlichting werkt het beste. Met hangende kantoorverlichting of bureaulampen met een verstelbare arm kun je het licht richten waar het het meest nodig is.
  • Ergonomische verlichting betekent dat het licht is aangepast aan de behoeften van de mens – de juiste intensiteit, richting en kleurtemperatuur, afhankelijk van de taak en het tijdstip van de dag. Het moet de belasting van de ogen verminderen en tegelijkertijd het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam ondersteunen.
  • Natuurlijk licht verhoogt de alertheid, verbetert de stemming en kan zelfs bijdragen aan een betere slaap.
  • Ja. Internationale studies tonen aan dat het juiste licht stress kan verminderen, het welzijn kan verbeteren en de prestaties met 10-20% kan verhogen (Boyce et al., 2003; Veitch & Newsham, 2000). Goede verlichting op kantoor is dus een investering in zowel gezondheid als productiviteit.