Ontlast je lichaam met een werkplekmat

Ontlast je lichaam met een werkplekmat

Werkplekmatten spelen een belangrijke rol in beroepen waar mensen veel staan. Of het nu gaat om werken aan de lopende band, aan de kassa of op een pakstation, langdurig staan vraagt veel van je lichaam. Een ergonomische sta-mat met demping kan een groot verschil maken. 

Een werkplekmat wordt met de hand verplaatst
Persoon bij heftafel staand op werkplekmat
Man op kleedkamerbank stopt bidon in tas
Man rolt werkplekmat uit
Veel mensen vergeten versleten werkmatten te controleren en te vervangen, waardoor het ergonomische effect afneemt.
Michel Andersson, Productcommunicator bij AJ Produkter

Veelgestelde vragen

Een ergonomische mat is een mat die speciaal is ontworpen om vermoeidheid en ongemak te verminderen door demping en ondersteuning te bieden en die meestal wordt gebruikt op werkplekken waar mensen langere tijd staan.

Om blessures door langdurig staan op het werk te voorkomen, is het gebruik van een ergonomische werkplekmat goed. Het bevordert een betere bloedcirculatie in de voeten en kuiten, wat helpt bij een betere zuurstoftoevoer doordat het bloed omhoog wordt gepompt. Dit kan na verloop van tijd leiden tot een betere conditie en een groter uithoudingsvermogen.

Wissel zitten, staan en lopen verschillende keren af gedurende de werkdag. Zorg voor een goede houding en stel je bureau in op een ergonomische werkhoogte. Gebruik een mat op de werkplek. 

Het tafelblad moet zich ter hoogte van de ellebogen bevinden of iets lager, afhankelijk van de uit te voeren taken.  

Als je lang stilstaat, neemt de hoeveelheid bloed in de voeten toe en zwellen ze op. De kuitspieren helpen om het bloed door het lichaam omhoog te pompen, maar als je te lang stilstaat op een harde, onstabiele ondergrond, wordt de bloedcirculatie belemmerd. De cellen krijgen minder zuurstof en je wordt vermoeider. Langdurig staan belast de spieren, wat kan leiden tot pijnklachten.